+7 (7262) 46-61-90
(регистратура)
+7 (7262) 56-16-30
(служба поддержки пациентов)
+7 (7262) 46-62-84
(приемная)

Артериальная гипертония

Артериальная гипертония

Болезнь, которую можно контролировать!

Что такое артериальная гипертония?

Это повышение систолического артериального давления выше/равно 140 мм.рт.ст. и диастолического давления является основным фактором риска возникновения таких грозных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Какие факторы способствуют развитию артериальной гипертонии?

• Возраст (мужчины>55лет; женщины>65лет)

• Курение

• Дислипидемия-повышение концентрации в крови холестерина и триглицеридов:

—  Общий холестерин>4,9 ммоль/л (190мг/дл) и/или

—  Холестерин ЛПНП>3,0 ммоль/л (115мг/дл) и/или

—  Холестеринт ЛПНП: мужчины <1,0 ммоль/л (40мг/дл),

Женщины <1,2 ммоль/л (46мг/дл) и/или

— Триглицериды> 1,7 ммоль/л (150мг/дл)

• Уровень глюкозы натощак 5,6-6,9 ммоль/л (102-125мг/дл)

• Нарушений тест на переносимость глюкозы

• Ожирение (ИМТ≥30кг/м2)

• Абдоминальное ожирение – обьем талии≥102см у мужчин и≥88см у женщин

• Семейный анамнез ССЗ (мужчины до 55лет; женщины до 65лет)

Что нужно делать, чтобы избежать развития артериальной гипертонии?

• Соблюдать принципы здорового питания

• Снизать массу тела до оптимальных показателей индекса массы тела -18,5-24,9 кг/м2

• Отказаться от курения для сохранения здоровья

• Уменьшить или полностью отказаться от потребления алкоголя

• Выполнять регулярно физические упражнения

• Проходить профилактические и скрининговые медицинские осмотры

 

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ К ТОМУ ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ ДОЛГУЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ БЕЗ ГИПЕРТОНИИ!