УЛЬТРАКҮЛГІН СӘУЛЕ: ПАЙДАСЫ МЕН ЗИЯНЫ

Ультракүлгін сәуле жазда ғана емес, суық айларда да белсенді болады. Көктемде күн жылына бастайды, сондықтан өз ағзаңызды дұрыс қорғау туралы ойланғаныңыз жөн.

⠀

Негізгі көзі күн сәулесі болып табылатын ультракүлгін сәулесі, аз мөлшерде ағзада D дәрумені өндірісін ынталандырып, көңіл-күйді жақсартады.

⠀

Алайда, ағзаға ультракүлгін сәулелерінің ұзақ әсер етуі, күннің күйуіне, тері жасушаларында дегенеративті өзгерістерге және көздің қабыну реакциясына әкелуі мүмкін. Басқа жағдайда, ультракүлгін сәулесі терінің қатерлі ісігі мен катарактаға әкелуі мүмкін.

⠀

Сондықтан, әсіресе жазда күннен қорғайтын кремдер қолданып, көзілдірік тағып жүру керек.

——————————————-